음양탕 황금 비율 따뜻하게 아침 물 한잔으로 생기는 5가지 놀라운 효과

음양탕을 알고 계신가요? 따뜻한 물과 차가운 물을 섞어 아침을 시작하면, 다이어트는 기본이고 신체에 어떤변화가 일어나는지 알아봅시다. 돈 들이지 않고 하는 다이어트 노하우, 음양탕 황금 비율 레시피 공유해드립니다.

 

수 많은 전문가들이 하루에 2리터 이상의 물을 마시라고 조언합니다. 하지만, 이걸 지키는 것은 쉽지가 않습니다. 물은 커피나 음료에 비해서 많이 마셔지지가 않습니다. 

 

아침을 시작할때 따뜻한 물을 한잔 마시게 되면 내 몸에서는 아래와 같은 변화를 가져오게 됩니다. 

 

 

 

 

음양탕 (따뜻한 물 한잔) 이 가져오는 5가지 효과 

ㆍ수분 공급 :

따뜻한 물을 마시게 되면 소화기관에 쉽게 흡수되기 때문에 몸에 수분을 공급하는데 도움을 줍니다. 물은 신체기능에 필수적이며, 따뜻한 물 한잔으로 시작하면 잠자는 도중에 손실된 체내 수분을 보충하는데 도움이 될 수 있습니다. 

ㆍ소화기능 개선 :

따뜻한 물은 위를 자극하고 배변을 촉진하여 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 음식물을 더 효율적으로 분해하고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화기관으로 가는 혈류를 증가시켜서 소화기관의 전반적인 기능을 향상시킬 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 ㆍ신진대사 촉진 

 

밤새 잠들어 있던 몸을 따뜻한 물한잔으로 시작해보세요.  따뜻한 물한잔이면, 신체에 신진대사촉진을 시켜 더욱 활발하게 영양소가 에너지로 바뀌게 됩니다. 따뜻한 물 한잔! 누구나 할 수 있습니다. 

 

ㆍ피부에 도움 :

손상된 피부 회복은 물론 따뜻한 물 한잔이면 피부의 탄력까지도 높일 수 있습니다. 

 

 

 

ㆍ디톡스 효과 :

몸 안의 독소 배출에 도움을 줍니다. 공복에 따뜻한 레몬수 한잔이면 더욱 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

물을 마시는 것은 어려운 일이 아닙니다. 크게 돈이 드는 일도 아니며, 누구나 쉽게 할 수 있는 일입니다.

 

공복 음양탕 한잔으로 건강한 라이프 스타일을 지켜보세요. 

 

음양탕 황금 비율 공개 (음양탕 레시피)  

 

 

 

1. 뜨겁게 끓인 물을 준비한다. 

2. 뜨거운 물을 잔에 절반정도 채웁니다. 

3. 나머지 절반은 차가운 물을 넣습니다. 

4. 두 물이 섞이면서 물 회오리가 보이실 겁니다. 

5. 그 상태로 쭈욱 마시면 온 몸이 후끈 해지면서 독소 배출에 도움이 됩니다. 

공복에 일어나자마자 마시면 가장 효과가 좋습니다 ^^ 

 

모두모두 성공 다이어트 하세요!!!